花粉症とアロマ

花粉症の症状にはアロマセラピーが効果があるといわれています。薬で花粉症を改善させた

いと思っている人も多い中で薬というのは副作用もありますし、一時的に花粉症の症状を抑

えることにはつながるかもしれませんが、根本的な改善にはならないと思います。そんなと

きにおすすめなのが、副作用がありませんから安心して花粉症の対策方法として利用できる

アロマセラピーです。アロマセラピーというのは最近はとても女性に人気がありますが、エ

ッセンシャルオイルと呼ばれる精油を使って、リラクゼーションをするということに利用さ

れていましたが、これが花粉症にも効果があるといわれているのです。特に花粉症に効果が

あるアロマの香りとしては、ティートリーと呼ばれるものや、コアラが食べているユーカリ

の香り、そしてペパーミントなども花粉症に効果があります。今紹介したオイルは、殺菌効

果がありますし、また鼻づまりや咳が出るといった症状を改善、緩和してくれる効果もある

のです。それだけでなくアロマの本来のリラクゼーション効果もありますから花粉症による

ストレスを解消してくれて、花粉症への抵抗力もアップさせてくれます。だいたい花粉症の

ピークから始めるのではなくて、2−3か月前から始めるのが花粉症対策に効果的とされてい

ます。